I. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Вы узнаете:
«Примеры сбалансированных рационов питания на день»
«Как стабильно правильно питаться, без срывов и «зажоров»
«Основные заблуждения о здоровом образе жизни и спорте»
«Эффективные тренировки как для спортзала, так и для домашних условий»
«Свой личный необходимый уровень калорий»
«Специальные техники по легкому и необременительному контролю потребляемых калорий»
БОНУС «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ»
- Вы получите эффективные практические техники по управлению временем
- Вы узнаете, как стать хозяйкой своего главного НЕВОСПОЛНИМОГО ресурса - ВРЕМЕНИ
- Вы научитесь распределять время на все необходимые сферы ЖИЗНИ

II. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Вас ждет зажигательная 45-минутная тренировка в спортзале с профессиональными тренерами. Более 15 упражнений с описанием их правильного выполнения.
Также вы сможете пройти процедуру анализа состава тела и определить соотношение жира и мышц в вашем теле. Это даст вам понять в каком направление двигаться к телу своей мечты.
Кроме этого наши профессионалы с удовольствием ответят на все вопросы, касающиеся спорта и здорового питания. Дадут вам рекомендации, как быстро стартовать по дороге красоты и здоровья!

III. САУНА & ВКУСНЫЙ ЧАЙ
После интенсивной тренировки вас ждет расслабляющая оздоровительная сауна и вкусный, эксклюзивный тонизирующий чай, который приведет вас в чувства, наполнит силой и энергией.