Здоровый образ жизни — это система разумного поведения человека: умеренность во всём, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек. На сегодняшний день, актуальность здорового образа жизни возросла в связи с ускорением темпа общественной жизни, увеличением рисков экологического характера, а также нестабильной политической обстановкой в мире и связанными с ней экономическими особенностями...
Для определения подходов к решению данной проблемы и пропаганды здорового образа жизни, 18 декабря 2016 года на территории МБОУДО "ДДЮТ" по адресу Степана Разина,99, планируется проведение Городского фестиваля здорового образа жизни «Территория здоровья».
Цель фестиваля – популяризация здорового образа жизни среди подростков и молодежи городского округа Тольятти.
Организатор фестиваля - муниципальное бюджетное учреждение городского округа Тольятти «Дом молодежных организаций Шанс».
В программе фестиваля будут представлены современные технологии и практики в сфере здорового образа жизни. Формой проведения мероприятия выбраны мастер-классы, как одна из самых эффективных форм обучения и получения новых знаний. Мастер-классы проведут высококвалифицированные специалисты в своей области, а именно:
- мастер-класс по круговой тренировке (Спортклуб Альтер Эго): проведение комплексной тренировки, сочетающей различные типы упражнений, прежде всего, интенсивные аэробные и силовые упражнения;
- мастер-класс по йоге (SportTown Club): восточная практика воздействия на тело и сознание человека, дыхательная гимнастика;
- танцевальный мастер-класс (Kangoo Jumps): кардиотренировка, сочетающая энергичный танец и физические упражнения;
- мастер-класс по Kangoo Jumps – данная тренировка для укрепления ягодиц, пресса, стенок сердечных и кровяных сосудов, развития всех мышц ног.
- мастер-класс по питанию: встреча со специалистом в области питания;
- измерение индекса массы тела: рекомендации специалистов по выявлению оптимальной физической нагрузки при занятиях спортом.
В фестивале примут участие делегации, сформированные образовательными организациями городского округа Тольятти.