Место: Итальянский сквер
Что взять с собой?
Обязательно берите свой коврик, воду и SPF-защиту, приходите сразу в удобной форме для занятий
Плюсы тренировок на улице:
— организм насыщается кислородом лучше, чем в зале, а значит — вы меньше устаёте и эффективнее работаете
— солнце укрепляет иммунитет и улучшает настроение
— меняем обстановку и мотивируем себя
ЗАПИСАТЬСЯ