Чтобы летом было не стыдно пройтись в сногсшибательном купальнике на фестивале "GES", например. Ведь что касается меня, то я с нетерпением жду этого события. Знаю точно: вырваться из города не удастся, и "GES-fest" станет одним из значимых событий грядущего лета.
Конечно, до июля далековато, но скоро май - захочется надеть любимую юбку или сарафан... В общем, вывод один: нужно срочно худеть! Помощником в этом вопросе стал, естественно, всемогущий Интернет. Нужно было найти способ похудения по следующим критериям:
а) минимум ограничений в еде;
б) малозатратность;
в) эффективность;
г) быстрота;
д) безвредность.
Кажется, ничего, что включает в себя все эти пункты, я, к сожалению, не нашла. Складывается впечатление, что требования – для ленивых, а лень – не самый лучший помощник, чтобы привести себя в форму.
Я решила узнать мнения своих знакомых и друзей, которые тоже обеспокоены приближением самого жаркого времени года. Интересно было послушать их методы и, возможно, выбрать для себя самый подходящий. Ничего нового, конечно, я не узнала. В сотый раз убедилась, что пора заставить себя делать зарядку, бегать в лесу и правильно питаться. Но советы троих я все-таки включу в этот материал.

Полина, 20 лет:
«Можно заклеить себе рот скотчем и вообще ничего не есть. Похудеешь точно! Правда, есть немаленькое «но»: здоровье подорвать получится раз и навсегда. И самом деле, организовать голодание намного сложнее, чем диету.
Ведь, чтобы голодать, нужно на время прекратить ходить на работу или на учебу - человек слабеет. И если решиться на такой способ, то нужно госпитализироваться в специальную клинику, чтобы находиться под присмотром специалистов. А все это - серьезные организационные мероприятия. Но их нужно соблюсти, поскольку самостоятельное полное голодание может быть опасным для жизни. Неизвестно, как поведет себя организм во время голодания. А самый ответственный момент - это выход из голодания. Я однажды не ела две недели – готовила тело к лету. Пила только чай. Через некоторое время захотелось грибного супчика в любимом кафе. Я даже двух ложек съесть не смогла! Зато похудела…»
Итог: Голод, конечно, не тетка. Но в лес убежать заставит… От ужаса.

Илья, 24 года:
«Я не могу заставить себя ходить в тренажерный зал или, как говорится, «закрыть рот и больше двигаться». Я очень люблю вкусно поесть – к тому же, сам это делаю отлично. И после работы ужинать приходится уже ночью… Поэтому я считаю, что самый эффективный способ сбросить вес – это использовать дорогие методы типа кодирования, гипноза, липосакции, наконец. Хочу накопить денег и раз и навсегда решить эту проблему».
Итог: Такой способ – и ежу понятно – дорогостоящий. Накопить стипендии, если вы студент, или зарплаты, если вы среднестатистический житель Тольятти, вряд ли получится. Хотя похудеть именно по этому методу – довольно заманчиво. Эх, почему я - не олигарх?

Ира, 22 года:
«Я читала о миллиардах, как мне кажется, способов похудеть. И о гипнозе, за который нужно раз в месяц отдавать кругленькую сумму, и об операциях, и о «зеленой» диете, и о кремлевской … Но скоро пришла к выводу, традиционный метод – самый действенный. Не есть много жирного, сладкого, соленого, острого; питаться натуральными продуктами; пить много воды; закрыть доступ к холодильнику после шести, и обязательно посещать тренажерный зал примерно два раза в неделю».
Итог: Видимо, лучше этого способа пока не придумано ничего… И сначала нужно подготовить себя морально, преодолеть собственное «я». А для многих этот процесс – не из легких.

Не для леди
Не могу обойти стороной способ, на который сама наткнулась буквально недели две назад. Он меня впечатлил. Признаюсь, раньше я почему-то о нем не слышала, хотя предполагаю, что он известен уже давно. Это алкогольная диета. Ее, по слухам, практикует эпатажная певица Lady Gaga. Те, кто видел ее недавние фото или смотрел последние концерты, отмечают, что она тает на глазах. Пожалуй, Gaga действительно помешана на похудении.
Певица рассказывает, что, поскольку она творческий человек, то может позволить себе жить так, как ей нравится. Поэтому может пить виски во время работы. А с утречка, после n-ного количества алкоголя, Lady Gaga идет в тренажерный зал заниматься спортом. И это слабый пол, представляете. Некоторые в состоянии похмелья с кровати до вечера не встают, а звезда качает пресс и скачет на беговой дорожке…
Итог: остается пожелать знаменитости крепкого здоровья, а не крепкого алкоголя. Доказано, что эта диета не просто вредна, а недопустима! Так что пробовать ее на себе крайне опасно. Хотя кое-то из моих знакомых уже пробует…

Заключение
Девушки «Про-Отдых» делают первый шаг к преодолению себя. С понедельника мы прекращаем заказывать пиццу на обед, покупать булочки к чаю и шоколадки для стимулирования работы мозга. Хватит. Ну а потом будем подталкивать друг друга к походам на танцы или бассейн. Одна из нас слушает Алана Карра "Легкий способ сбросить вес"... Надо тоже начинать. Вместе мы – сила!:) Худеть коллективно - это не только забавно. Это помогает!

Екатерина Шлома