Весна – самое время наряжаться во что-нибудь по-настоящему обольстительное и весеннее, кружить головы, а также приводить себя в порядок – ведь не за горами и пляжный сезон. Итак, как с толком провести весну и встретить лето во всеоружии?

Совет № 1: Чтобы из-под скинутых шуб и свитеров, выглянула не заплывшая жиром масса, пора начать записываться в фитнес-клубы. Активные виды спорта, аэробика, танцы, плавание, тренажеры и прочее помогут легко и быстро распрощаться с ненужными килограммами, а йога и пилатес не только сберегут дефицитные силы, но и спасут от усталости, заставив тело дышать.

А что делать тем, у кого нет времени на спортзалы? Приходите в "Салон Солнца"! 30 минутная программа биостимуляции эквивалентна 90 минутам интенсивной аэробной тренировки. Эффективны будут мезотерапия и вакуумный массаж. Чтобы организм смог воспринимать весенние праздники, весеннее настроение и весенние витамины максимально адекватно, побалуйте его ручным массажем (испанский, французский, арома или классический). Помогите телу расслабить и успокоиться, улучшите циркуляцию крови в организме (это поможет донести питательные вещества до волос, ногтей и кожи), верните мускулам естественное равновесие, приведите в порядок лимфатическую систему - дайте организму "передышку"!

Совет № 2: Тем, кто объявляет бой набранным в зимний период килограммам и набирающему силы авитаминозу, следует:

- Выбросить из холодильника все вредно-калорийное, мучное, сладкое, жирное (холода прошли и жиры уже не актуальны).

- Заполнить пищеблок овощами и зеленью. Незаменимы замороженные овощи и ягоды, особенно - клюква, брусника и шиповник. И, конечно же, фрукты и сухофрукты.

- Составьте рацион, в котором будут преобладать гречка, бурый рис, овсянка, пшенка, красная рыба, нежирное мясо.

- Не торопитесь расставаться с бананами и шоколадом. В приближении весны это продукты первой необходимости, помогающие бороться с упадком сил и психологической усталостью.

- Замечательное начало дня - стакан минералки с чайной ложкой меда и соком лимона, выпитый натощак.

- Днем лучше пить травяной чай (например, кожа нуждается в ромашке) или зеленый жасминовый (притупляет чувство голода).

- Стакан кефира или любого кисломолочного продукта перед сном незаменим для худеющих и просто заботящихся о своем кишечнике и коже.

- Непременно купите в аптеке (посоветовавшись с врачом) для себя какой-нибудь витаминный комплекс и пропейте его целый месяц. К апрелю ваш организм будет крайне благодарен за такую поддержку «изнутри».

Совет № 3: Приближение солнечных дней - серьезный повод проинспектировать содержимое своей косметички. Если ранней весной еще можно использовать жирные средства на кремообразной основе, то через месяц-другой они должны отправиться в холодильник до следующей зимы. Чтобы кожа не потела на солнце под шубой из тяжелого крема, нужно заменить его на гель или молочкообразный флюид. Грамотно подобрать необходимый домашний уход помогут опытные косметологи салона. При необходимости Вы можете получить рекомендации по аппаратным и ручным программам, предлагаемым для ухода за лицом в салоне.

Совет № 4: Загар с солярии подготовит кожу к солнечным лучам и убережет от пигментных пятен и веснушек. Кроме того, загорая в солярии, можно укрепить свой иммунитет, особенно в период разгула вирусов гриппа и других зимних инфекций. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме также вырабатывается витамин D, которого многим не хватает. Но не переусердствуйте, 20 минут в неделю будет вполне достаточно!

А для тех, кому загорать противопоказано - процедура аэрозагара: косметолог равномерно нанесет на тело бронзат, который придаст Вашему телу красивый золотистый оттенок, как будто вы только что прилетели с острова Бали.

Совет № 5: Не менее важно обновить и расцветить свой прекрасный, но слегка поблекший в холоде внешний облик. Именно сейчас решите, какой Вы хотели бы стать нынешним летом: блондинкой, брюнеткой, рыжей или все же предпочтете альтернативно сочетать разные оттенки? А может, Вы хотите сделать необыкновенно интересный аквариумный дизайн на ногтях или давно мечтали, но все никак не могли решиться на пирсинг? Или всерьез подумываете о том, чтобы сделать тату? Почему бы и нет? Лучшего времени для самых смелых экспериментов, чем начало весны, и придумать нельзя!

Совет № 6: Глаза, уставшие от снежной белизны и пасмурного неба, устают вдвойне. Лучшее средство поднять себе настроение, даже когда на улице серые разводы и хлюпающие остатки снега, - это цветотерапия. Выбирайте яркие, насыщенные оттенки в одежде, аксессуарах, интерьере. Можно заняться обновлением гардероба. Правильный шопинг превратит весну в настоящий праздник и добавит надолго положительных эмоций!

Встречайте весну в «Салоне Солнца»! Весь март на все процедуры скидка 10%!


Про-Отдых